Um pouco mais...
Há quem se pergunte quanto tempo dura em média uma terapia e não existe uma resposta concreta para isso. Tudo vai depender do problema da pessoa e da forma como ela evolui no tratamento. A Psicoterapia Cognitiva Comportamental e as Psicoterapias Breves trazem resultados mais rápidos, de três a seis meses, mas podem se estender por mais tempo, pois cada caso é um caso diferente.

Já outras terapias podem necessitar de um tempo maior. Vale lembrar que é importante diferenciar uma psicoterapia baseada num problema específico e a psicoterapia para o auto-conhecimento. No primeiro caso, os resultados são mais rápidos, mas a psicoterapia para o auto-conhecimento pode levar anos para chegar ao fim, já que ele é infinito.

O que não se pode fazer é forçar uma pessoa a procurar um terapeuta. Muito dificilmente dá resultados a terapia forçada porque a pessoa já entra com resistências e certamente não vai interagir com o psicoterapeuta e nem mesmo ouvi-lo. A terapia forçada pelos pais não funciona e neste caso é melhor que eles próprios façam um trabalho de orientação com o psicoterapeuta. Isso ajuda muito mais do que forçar o adolescente a ir à terapia.

A terapia, seja ela para o auto-conhecimento ou só para resolver uma questão, é algo que deve ser levado muito a sério. Quando a pessoa procura ajuda deve ter consciência do que está fazendo e levar o tratamento a sério. Só assim os resultados surtirão efeito e bons resultados.

As diversas terapias, em conjunto, podem oferecer grandes resultados. É o caso de, por exemplo, utilizar-se REIKI em conjunto com alguma psicoterapia.

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